《健康不摸黑》是一部中国健康教育类纪录片，由中国中央电视台(CCTV)制作并播出。该影视以健康保健和疾病预防为主题，通过展示一系列真实案例和专家讲解，向公众普及健康知识，促进健康生活方式的普及和推广。《健康不摸黑》内容涵盖了各种常见疾病的防治方法、生活习惯与健康的关系、饮食与健康、运动与健康、心理健康等方面内容。通过深入浅出的讲解，观众能够了解到如何预防常见疾病、保持身心健康，以及如何改变不良的生活习惯。这部影视具有很强的实用性和教育性，对观众来说是一部非常有益的健康知识普及片。同时，由于该影视制作精良、内容丰富，因此在中国观众中获得了很高的评价和收视率。